Vezmem si jabĺčko, s chuťou zahryznem, ale nikdy nezabudnem, že ho najskôr umyjem. Banán, pomaranč, mandarínka, to je super ovocie, vždy keď ich jem, tak mi tečie slinka. Nepohrdnem kalerábom, mrkvou ani hráškom, chcem byť predsa veľký, silný, nechcem byť Jankom Hráškom. A viem, že ak chcem zdravý byť, okrem prísunu vitamínov musím aj mlieko piť.

Žiaci vedia, že ovocie a zelenina sú zdravé, preto by v ich jedálničku mali mať každodenné zastúpenie. „Deň s pohybom a bez sladkostí“ je deň, kedy sa žiaci viac venujú aktivitám, zameraným na zdravú výživu a prevenciu obezity. Mladší žiaci sa formou hry učia spoznávať druhy ovocia a zeleniny, triediť ich, modelovať, nakupovať, vytvárať z nich ovocno -zeleninové misy a ochutnávať ich.

Ruky hore, ruky dolu, od seba a zase spolu. Čupnem, vstanem, vyskočím... a s radosťou vybehnem na školský dvor, do telocvične, na prechádzku mestom, lebo viem, že pohyb je pre naše telo veľmi potrebný a prospešný.

Či si malý a či veľký, každý túži byť zdravý, vrtký a tenký.

                                                                                                          Bc. Marta Játiová